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10+ 高齢 者 自転車 リハビリ References

. 自転車を運転中に 亡くなった方 の割合を年齢別に見ると、 実に過半数が65歳以上の高齢者 です( 警視庁調べ )。. 自転車のペダルを漕ぐ運動は、歩行などと比較しても 高い運動強度 を保て 筋力の 維持 や 増強 をする効果が期待できるのです。 また、自転車を漕ぐことで効果的に“ 腸腰筋 ”.

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自転車を運転中に 亡くなった方 の割合を年齢別に見ると、 実に過半数が65歳以上の高齢者 です( 警視庁調べ )。. 自転車のペダルを漕ぐ運動は、歩行などと比較しても 高い運動強度 を保て 筋力の 維持 や 増強 をする効果が期待できるのです。 また、自転車を漕ぐことで効果的に“ 腸腰筋 ”.

自転車のペダルを漕ぐ運動は、歩行などと比較しても 高い運動強度 を保て 筋力の 維持 や 増強 をする効果が期待できるのです。 また、自転車を漕ぐことで効果的に“ 腸腰筋 ”.


自転車を運転中に 亡くなった方 の割合を年齢別に見ると、 実に過半数が65歳以上の高齢者 です( 警視庁調べ )。.

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